Организацией питания занимается ООО "Аркада"
09.01.2024
В школе имеется столовая на 240 посадочных мест, которую обслуживает ООО "Аркада" (юридический адрес: Екатеринбург, ул. Расточная, д. 17/1 пом.8, директор Хазиев Артем Ришатович.
Помещения для питания обучающихся, а также для хранения и приготовления пищи, оборудованные в соответствии с нормами СанПин, обеспечивающие возможность организации качественного горячего питания, в том числе горячих завтраков.
Учет организации питания и оплаты питания осуществляется через АИС "Питание".
Заведующая производством столовой: Спиридонова Наталья Николаевна.
Диспетчер по питанию - Спицина Наталья Валерьевна, каб. 300, ведет ежедневный контроль за учетом питания учащихся школы.
Советы по здоровому питанию!
Основные правила поведения в школьной столовой, которые должен знать каждый школьник:
- перед едой обязательно нужно вымыть руки;
- проходить в школьную столовую следует не спеша и не толкаясь;
- садиться за стол следует аккуратно, как можно тише;
- за столом следует сидеть прямо, немного наклонившись над столом;
- пищу следует пережевывать тщательно, не спеша;
- вставать из-за стола также следует аккуратно и бесшумно;
- после еды необходимо убрать за собой посуду и поблагодарить поваров.
1. Ешьте не менее 3 раз в день. Ешьте по крайней мере каждые 3-4 часа.
2. Обязательно съедайте свой завтрак. Желательно, что бы это была полезная пища, такая как например, вареное яйцо, ломтик хлеба из проросшего зерна и немного сыра, для начала успешного дня.
3. Старайтесь при каждом приеме пищи употреблять продукты с содержанием белка.
4. Употребляйте разнообразные овощи, не ограничиваясь одним видом, например, утром зеленого цвета, днем красного, а вечером - желтого.
5. Имейте под рукой что-нибудь для быстрого перекуса, на тот случай когда вам необходимо подкрепиться, а времени для приготовления пищи нет.
6. Отдайте предпочтения домашней пище и перестаньте питаться фаст-фудом.
7. Уберите с видных мест все, что напоминает вам про сладкую, жирную и прочую нездоровую пищу. Например, вместо сахарницы на столе поставьте пиалу с медом. Вместо любимого вами мороженого на десерт употребляйте йогурт с фруктами. Предлагаем вам рецепт домашнего йогурта на скорую руку: берем стакан ряженки, добавляем несколько ложек не вареной сгущенки, также кладем туда измельченные фрукты в небольшом количестве. Можно добавить в наш йогурт киви, клубнику, банан, апельсин, яблоко, вишни, арахис, кешью, грецкий орех, изюм, курагу. Хорошенько перемешиваем. Йогурт готов. Приятного аппетита!
8. Исключите из вашего рациона пищевые продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов, жиров, ароматизаторов и консервантов.
9. Ограничьте употребление кофе. Вместо него отдайте предпочтение зеленому чаю или минеральной воде лимоном.
10. Включите в ваш рацион пищу с необходимыми и полезными жирами, например на вашем столе должны быть блюда из рыбы и мяса, кисломолочные продукты, натуральное домашнее сливочное масло, оливковое и прочие растительные масла холодного отжима.